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Yoga mit der Faszienrolle: mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
Kategorie	Beschreibung
036a	XA-DE-BY
037b	ger
077v	0086413
077v	14257234
100	Zylla, Amiena ¬[VerfasserIn]¬
200b	Gräfe und Unzer ¬[Verlag]¬
331	Yoga mit der Faszienrolle
335	mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
410	München
412	Gräfe und Unzer Verlag GmbH
425	2018
425a	2018
433	80 Seiten : Illustrationen
435	20 cm
437	1 DVD-Video
501	Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
527	Erscheint auch als (Online-Ausgabe): Zylla, Amiena: Yoga mit der Faszienrolle
540a	ISBN 978-3-8338-6413-1 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 26.90 (freier Preis)
540a	ISBN 3-8338-6413-3
551a	¬Bestellnummer¬ 0086413
551a	¬Bestellnummer¬ 14257234
700b	\|613.7046
700b	\|610
700g	1271633728 ZY 4832
750	Dieser Titel beinhaltet eine Kombination aus Yoga und Selbstmassage, um eine tiefe Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen. Zur Selbstanwendung stellt sie im typischen GU-Ratgeberstil Asanas auf Hartschaumrollen und -ball vor, die nach Faszienbahnen gegliedert sind, ohne Grundlegendes zum Fasziengewebe und zu Rolltechniken zu vergessen. Die beiliegende DVD und der YouTube-Kanal ergänzen schwer zu beschreibende Abläufe gut
902s	211330558 Faszie
902s	209168773 Yoga
012	518269299
081	Zylla, Amiena: Yoga mit der Faszienrolle
100	209 053
125a	2. Auflage 2020