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MAB
Yoga mit der Faszienrolle: mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
Kategorie
Beschreibung
036a
XA-DE-BY
037b
ger
077v
0086413
077v
14257234
100
Zylla, Amiena ¬[VerfasserIn]¬
200b
Gräfe und Unzer ¬[Verlag]¬
331
Yoga mit der Faszienrolle
335
mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
410
München
412
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
425
2018
425a
2018
433
80 Seiten : Illustrationen
435
20 cm
437
1 DVD-Video
501
Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
527
Erscheint auch als (Online-Ausgabe): Zylla, Amiena: Yoga mit der Faszienrolle
540a
ISBN 978-3-8338-6413-1 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 26.90 (freier Preis)
540a
ISBN 3-8338-6413-3
551a
¬Bestellnummer¬ 0086413
551a
¬Bestellnummer¬ 14257234
700b
|613.7046
700b
|610
700g
1271633728 ZY 4832
750
Dieser Titel beinhaltet eine Kombination aus Yoga und Selbstmassage, um eine tiefe Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen. Zur Selbstanwendung stellt sie im typischen GU-Ratgeberstil Asanas auf Hartschaumrollen und -ball vor, die nach Faszienbahnen gegliedert sind, ohne Grundlegendes zum Fasziengewebe und zu Rolltechniken zu vergessen. Die beiliegende DVD und der YouTube-Kanal ergänzen schwer zu beschreibende Abläufe gut
902s
211330558 Faszie
902s
209168773 Yoga
012
518269299
081
Zylla, Amiena: Yoga mit der Faszienrolle
100
209 053
125a
2. Auflage 2020
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