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MAB

Karrierefaktor guter Schlaf: Wie Sie sich zu Höchstleistungen schlummern
Kategorie	Beschreibung
036a	XA-DE
037b	ger
077a	433744766 Druckausg.: ‡Pohl, Elke: Karrierefaktor guter Schlaf
087q	978-3-658-08439-4
100	Pohl, Elke
331	Karrierefaktor guter Schlaf
335	Wie Sie sich zu Höchstleistungen schlummern
410	Wiesbaden
412	Springer Gabler
425	2015
425a	2015
433	Online-Ressource (X, 49 S. 10 Abb, online resource)
451b	essentials
501	Includes bibliographical references (page 49)
517	EinleitungLob des Schlafes -- Auswirkungen von Schlafstörungen -- Der Tag macht die Nacht -- Werden Sie aktiv! -- Unternehmen sorgen für gesunden Schlaf.
527	Druckausg.: ‡Pohl, Elke: Karrierefaktor guter Schlaf
540a	ISBN 978-3-658-08440-0
700	\|KJMV2
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700b	\|658.3
700c	\|HF5549-5549.5
700g	1271071061 CW 2000
700g	127158252X YH 4200
750	Einleitung -- Lob des Schlafes -- Auswirkungen von Schlafstörungen -- Der Tag macht die Nacht -- Werden Sie aktiv! -- Unternehmen sorgen für gesunden Schlaf.
753	Elke Pohl beschreibt mit Beispielen und wichtigen Tipps Auswirkung und Bekämpfung von fehlender Schlafqualität oder Schlafstörungen. Diese sind ein wichtiges Warnzeichen für eine fehlende Balance und zumeist Vorboten von chronischer Erschöpfung. In Verbindung mit den logisch folgenden Konzentrationsschwierigkeiten stellen sie auch einen erheblichen Risikofaktor für Mitarbeiter, Führungsstil und Produktivität in den Unternehmen dar. Dass Schlafstörungen und Tagesmüdigkeit die Leistungsfähigkeit von Menschen in hohem Maße beeinflussen, ist bekannt. Dennoch widmen immer noch zu wenige Unternehmen diesem Thema die gebührende Aufmerksamkeit. Positive Ansätze sollen Hilfestellungen geben. Der Inhalt Welche Faktoren beeinflussen Schlaf positiv? Was stört ihn? Welcher Art sind die gesamtgesellschaftlichen Auswirkungen von schlechtem Schlaf oder gestörtem Wach-Ruhe-Rhythmus? Die innere Uhr: Warum sind Pausen wichtig und ein kurzer Mittagsschlaf gesund? Ist Schlaf Privatsache oder kann er Teil betrieblichen Gesundheitsmanagements sein? Die Zielgruppen Dozierende und Studierende der Psychologie, Arbeitspsychologie und des Gesundheitsmanagements Personalverantwortliche, Betriebsräte, Verantwortliche für Betriebliches Gesundheitsmanagement Die Autorin Elke Pohl arbeitet seit vielen Jahren als freiberufliche Wirtschaftsjournalistin und Buchautorin mit einem Schwerpunkt auf Beruf und Karriere. In den letzten 15 Jahren erschienen rund 50 Ratgeberbücher zu unterschiedlichsten Themen. .
902s	209098872 Schlaf
902s	209907762 Leistungssteigerung
012	425835421
081	Pohl, Elke: Karrierefaktor guter Schlaf
100	Springer E-Book
125a	Elektronischer Volltext - Campuslizenz
655e	$uhttp://dx.doi.org/10.1007/978-3-658-08440-0