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Therapie "͏to go" 100 Psychotherapie-Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Kataloginformation
Feldname
Details
Vorliegende Sprache
ger
Name
Bachim, Sacha ¬[VerfasserIn]¬
T I T E L
Therapie "͏to go"
Zusatz zum Titel
100 Psychotherapie-Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Weitere Titel
hundert Psychotherapie-Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Therapie to go
Auflage
1. Auflage
Verlagsort
Fort Lauderdale, Fl., USA
Verlag
Remote Verlag
Erscheinungsjahr
2022
2022
Umfang
277 Seiten : Illustrationen, Diagramme
Format
21.6 cm x 12.5 cm, 383 g
Notiz / Fußnoten
Literaturverzeichnis: Seite 273-277
ISBN
ISBN 978-1-955655-34-7 pbk : EUR 19.99 (DE)
Klassifikation
150
150
CU 8590
Kurzbeschreibung
Viele Menschen kennen emotionale Baustellen in ihrem Alltag, wie etwa Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung, Stressgefühle oder Angstzustände. Doch die Hürden für eine Psychotherapie sind hoch und erscheint manch einem zu viel des Guten. Der Psychotherapeut Sacha Bachim stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschiedene Werkzeuge, die zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag führen können. Der Fokus liegt dabei auf dem Spüren von Emotionen und dem Verständnis der Ursachen. Dem Autor gelingt es mithilfe von praktischen Beispielen, Übungen und der richtigen Mischung aus Fakten und humorvoller Ansprache, einen Ratgeber zur psychologischen Selbsthilfe zu bieten. - Ein wissenschaftlich fundierter Ratgeber, der sich kurzweilig liest und viele Leser*innen ansprechen dürfte. Die Lektüre dieses SPIEGEL-Bestsellers ersetzt selbstverständlich keine Therapie, beinhaltet aber eine breite Vielfalt an Techniken, die zu mehr Zufriedenheit im Alltag führen können
1. Schlagwortkette
Psychotherapie
Ratgeber
SWB-Titel-Idn
1810131391
Signatur
209 081
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Exemplarinformationen
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Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fälligkeitsdat.
00419407
CU 8000 B123
Freihand
Hauptbibliothek
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Ausgeliehen
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19 Dez 2024
00419408
CU 8000 B123
Freihand
ZB Scheffelstraße
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Ausgeliehen
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14 Nov 2024
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