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Therapie "͏to go" 100 Psychotherapie-Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag

Exemplarinformationen Katalogdatensatz500446680 .
Kataloginformation Katalogdatensatz500446680 .

Kataloginformation
Feldname	Details
Vorliegende Sprache	ger
Name	Bachim, Sacha ¬[VerfasserIn]¬
T I T E L	Therapie "͏to go"
Zusatz zum Titel	100 Psychotherapie-Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Weitere Titel	hundert Psychotherapie-Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Weitere Titel	Therapie to go
Auflage	1. Auflage
Verlagsort	Fort Lauderdale, Fl., USA
Verlag	Remote Verlag
Erscheinungsjahr	2022
Erscheinungsjahr	2022
Umfang	277 Seiten : Illustrationen, Diagramme
Format	21.6 cm x 12.5 cm, 383 g
Notiz / Fußnoten	Literaturverzeichnis: Seite 273-277
ISBN	ISBN 978-1-955655-34-7 pbk : EUR 19.99 (DE)
Klassifikation	150
	150
	CU 8590
Kurzbeschreibung	Viele Menschen kennen emotionale Baustellen in ihrem Alltag, wie etwa Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung, Stressgefühle oder Angstzustände. Doch die Hürden für eine Psychotherapie sind hoch und erscheint manch einem zu viel des Guten. Der Psychotherapeut Sacha Bachim stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschiedene Werkzeuge, die zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag führen können. Der Fokus liegt dabei auf dem Spüren von Emotionen und dem Verständnis der Ursachen. Dem Autor gelingt es mithilfe von praktischen Beispielen, Übungen und der richtigen Mischung aus Fakten und humorvoller Ansprache, einen Ratgeber zur psychologischen Selbsthilfe zu bieten. - Ein wissenschaftlich fundierter Ratgeber, der sich kurzweilig liest und viele Leser*innen ansprechen dürfte. Die Lektüre dieses SPIEGEL-Bestsellers ersetzt selbstverständlich keine Therapie, beinhaltet aber eine breite Vielfalt an Techniken, die zu mehr Zufriedenheit im Alltag führen können
1. Schlagwortkette	Psychotherapie
1. Schlagwortkette	Ratgeber
SWB-Titel-Idn	1810131391
Signatur	bestellt 6/24 JH
Anzahl Vormerkungen	1

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fälligkeitsdat.
00419408	CU 8000 B123	Freihand		ZB Scheffelstraße .	. Verfügbar .

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