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Ängste bewältigen - ein Übungsbuch: Lösungen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie

Kataloginformation Katalogdatensatz500434806 .

Kataloginformation
Feldname	Details
Vorliegende Sprache	ger
ISBN	978-3-87387-925-6
Name	Clark, David A. ¬[VerfasserIn]¬
Name	Beck, Aaron T. ¬[VerfasserIn]¬
Name ANZEIGE DER KETTE	Beck, Aaron T. ¬[VerfasserIn]¬
Name	Campisi, Claudia ¬[ÜbersetzerIn]¬
T I T E L	Ängste bewältigen - ein Übungsbuch
Zusatz zum Titel	Lösungen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie
Auflage	1st ed.
Verlagsort	Paderborn
Verlag	Junfermann
Erscheinungsjahr	2014
Erscheinungsjahr	2014
Umfang	1 online resource (320 p.) : 2.52 MB
Notiz / Fußnoten	Online resource; title from title screen (viewed May 11, 2021)
Titelhinweis	Erscheint auch als (Druck-Ausgabe)ISBN: 978-3-87387-925-6
ISBN	ISBN 978-3-95571-229-7
Klassifikation	FAM
	9481
	FAM000000
Kurzbeschreibung	Ihre Angst ist so stark, dass Sie meinen, sie nicht mehr kontrollieren zu können? Dieses Buch kann Ihnen helfen, denn es basiert auf der Kognitiven Verhaltenstherapie, einem seit mehr als 25 Jahren bewährten Behandlungsansatz. Entwickelt, erforscht und erprobt wurde er von Aaron T. Beck. Gemeinsam mit David A. Clark, ebenfalls Experte für Kognitive Therapie, hat er in diesem Übungsbuch die Methoden und Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie zusammengestellt, und zwar so, dass Sie sie für sich selbst anwenden können. Die langjährige Erfahrung der Autoren zeigt sich in sorgfältig ausgearbeiteten Arbeitsblättern, Übungen und Fallbeispielen. Sie können sich Strategien aneignen, um angstauslösende Trigger zu identifizieren und es wird Ihnen leichter fallen, quälenden Gedanken und Überzeugungen zu begegnen. Schritt für Schritt werden Sie lernen, wie Sie sich in angstbesetzen Situationen sicher fühlen und so dem Würgegriff der Angst entkommen können. „Dieses Buch kann für Sie zu einem Leitfaden werden, mit dessen Hilfe Sie herausfinden wie Sie denken und wie Sie etwas daran ändern können – Tag für Tag. Dr. Clark und Dr. Beck haben einen Fahrplan aufgestellt, der Sie befähigt, ein besseres Leben in Angriff zu nehmen.“ – Robert L. Leahy
SWB-Titel-Idn	1757874097
Signatur	E-Book UTB-scholars EBS
Bemerkungen	Elektronischer Volltext - Campuslizenz
Elektronische Adresse	$uhttps://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783955712297
Internetseite / Link	Verlag

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