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Stress- und Emotionsregulation: Trainingsmanual zum Programm Stark im Stress : mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
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Kataloginformation
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Kataloginformation
Feldname
Details
Vorliegende Sprache
ger
Hinweise auf parallele Ausgaben
1800434448 Erscheint auch als (Druck-Ausgabe): ‡Eckert, Marcus: Stress- und Emotionsregulation
ISBN
978-3-621-28860-6
Name
Eckert, Marcus ¬[VerfasserIn]¬
Tarnowski, Torsten ¬[VerfasserIn]¬
ANZEIGE DER KETTE
Tarnowski, Torsten ¬[VerfasserIn]¬
Körperschaft
Julius Beltz GmbH & Co. KG ¬[Verlag]¬
T I T E L
Stress- und Emotionsregulation
Zusatz zum Titel
Trainingsmanual zum Programm Stark im Stress : mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
Auflage
2., überarbeitete Auflage
Verlagsort
Weinheim ; Basel
Verlag
Beltz
Erscheinungsjahr
2022
2022
Umfang
1 Online-Ressource (333 Seiten) : Illustrationen, Diagramme
Notiz / Fußnoten
Literaturverzeichnis: Seite 326-330
Titelhinweis
Erscheint auch als (Druck-Ausgabe): ‡Eckert, Marcus: Stress- und Emotionsregulation
ISBN
ISBN 978-3-621-28861-3 PDF
Klassifikation
155.4189042
155.5189042
CP 3900
Kurzbeschreibung
Das etablierte Training »Stark im Stress« fördert Kompetenzen zur Stressbewältigung auf multimodale Weise: über den Körper, die Gedanken und das Verhalten. Die Verbesserung dieser Kompetenzen reduziert den wahrgenommenen Stress, körperliche Beschwerden sowie Depressivität und Ängstlichkeit. Das Manual ist in 9 Module gegliedert und ist primär für ein Gruppensetting konzipiert, Elemente daraus können aber auch im Einzelsetting angewendet werden. Die 2. Auflage wurde erweitert, u.a. um Ansätze der Hypnotherapie, systemische Fragetechniken und Befunde aus der Oxytocin- und Embodimentforschung. Inklusive Online-Materialien zur Durchführung des Trainings: Präsentationsfolien zu jeder Sitzung, das Begleitheft zum Training, die kostenlose Trainings-App sowie MP-3-Dateien für Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.
1. Schlagwortkette
Stressbewältigung
Emotionsregulation
Psychotraining
ANZEIGE DER KETTE
Stressbewältigung -- Emotionsregulation -- Psychotraining
SWB-Titel-Idn
1796148210
Signatur
E-Book Beltz
Bemerkungen
Elektronischer Volltext - Campuslizenz
Elektronische Adresse
$uhttp://www.content-select.com/index.php?id=bib_view&ean=9783621288613
Internetseite / Link
Aggregator
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