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111 Mental Hacks: Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern

Kataloginformation Katalogdatensatz500376344 .

Kataloginformation
Feldname	Details
Vorliegende Sprache	ger
ISBN	978-3-658-37999-5
Name	Heimsoeth, Antje ¬[VerfasserIn]¬
Körperschaft	Springer Fachmedien Wiesbaden ¬[Verlag]¬
T I T E L	111 Mental Hacks
Zusatz zum Titel	Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern
Weitere Titel	Einhundertundelf Mental Hacks
Verlagsort	Wiesbaden
Verlag	Springer Fachmedien Wiesbaden
Erscheinungsjahr	[2022]
Erscheinungsjahr	2022
Umfang	1 Online-Ressource(XII, 240 Seiten) : Illustrationen
Reihe	Sachbuch
Titelhinweis	Erscheint auch als (Druck-Ausgabe)ISBN: 978-3-658-37999-5
ISBN	ISBN 978-3-658-38000-7
Klassifikation	KJMV2
	JNR
	SOC025000
	658.3124
	650.14
Kurzbeschreibung	Mentale Stärke -- Selbstreflexion und (Selbst-)Wahrnehmung -- Visionen, Ziele und Werte -- Umgang mit Scheitern -- (Selbst)Verantwortung -- Die Macht der Gedanken -- Motivation -- Selbstvertrauen steigern -- Konzentration -- Emotionen -- Mentale Gesundheit: Den Stress im Griff -- Visualisierung -- Abschließende Gedanken zur Entwicklung mentaler Stärke.
2. Kurzbeschreibung	Das menschliche Gehirn ist „plastisch“, d.h. es ist in der Lage sich zu verändern. Die Hirnforscher nennen dies Neuroplastizität, was bedeutet, dass Sie Ihr Gehirn buchstäblich neu verdrahten können. Warum nicht die Arbeitsweise Ihres Gehirns nutzen? Wir sind für unseren eigenen Erfolg verantwortlich. Die Einstellung macht´s. So können Sie mit mentaler Stärke Ihre Performance, Ihre mentale Gesundheit, Ihr Leben und vieles mehr verbessern. Dieses Buch mit vielen Grafiken und Abbildungen liefert dafür Erkenntnisse, Erfahrungen, effektive Techniken und einfach im Alltag anzuwendende Hacks. Der Inhalt • Mentale Stärke • Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung • Die Macht der Gedanken • Umgang mit Scheitern • Eine Frage der Verantwortung • Das Phänomen Motivation • Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstliebe • Mentale Gesundheit: Den Stress im Griff • Die Kunst der Konzentration Die Autorin Antje Heimsoeth ist eine der bekanntesten Mental Coaches im deutschsprachigen Raum. Mehrfach ausgezeichnete Keynote-Speakerin (Speaker des Jahres 2021, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“). Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS). Gastrednerin an Universitäten. Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft. Ihr Know-how beruht auf viel Praxiserfahrungen, die durch wissenschaftliche Impulse stets untermauert werden. .
SWB-Titel-Idn	1830037994
Signatur	Springer E-Book
Bemerkungen	Elektronischer Volltext - Campuslizenz
Elektronische Adresse	$uhttps://doi.org/10.1007/978-3-658-38000-7
Internetseite / Link	Resolving-System

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