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Raus aus der Sozialen Angst: wie du am Leben teilnimmst, statt dich zu verstecken

Exemplarinformationen Katalogdatensatz500318256 .
Kataloginformation Katalogdatensatz500318256 .

Kataloginformation
Feldname	Details
Vorliegende Sprache	ger
Sprache d. Originals	eng
Name	Eastham, Claire ¬[VerfasserIn]¬
Name	Snowdon, Bettina ¬[ÜbersetzerIn]¬
ANZEIGE DER KETTE	Snowdon, Bettina ¬[ÜbersetzerIn]¬
Körperschaft	TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke ¬[Verlag]¬
Einheitssachtitel	We're all mad here
T I T E L	Raus aus der Sozialen Angst
Zusatz zum Titel	wie du am Leben teilnimmst, statt dich zu verstecken
Auflage	1. Auflage
Verlagsort	Stuttgart
Verlag	TRIAS
Erscheinungsjahr	2022
Erscheinungsjahr	2022
Umfang	151 Seiten : Illustrationen
Format	21 cm x 13.5 cm
Titelhinweis	Erscheint auch als (Online-Ausgabe)ISBN: 978-3-432-11325-8
ISBN	ISBN 978-3-432-11324-1 Broschur : EUR 17.99 (DE), EUR 18.50 (AT)
ISBN	ISBN 3-432-11324-2
Verlags- / Firmen-	¬Bestellnummer¬ 11324
Klassifikation	616.85225
	610
	150
	CU 3100
Kurzbeschreibung	Selbstbewusst gegen Soziale Angst! Bekommst du vor wichtigen Gesprächen Panikattacken und rennst mit einer Ausrede davon aus Angst, keinen Ton herauszubekommen, ohnmächtig zu werden und dich zu blamieren? Leidest du an Herzrasen und errötest schnell, sobald alle Augen auf dich gerichtet sind? Genau so ging es Claire Eastham jahrelang, bis endlich klar war, dass eine Soziale Phobie der Auslöser ihrer quälenden Odyssee war. Sehr offen berichtet sie in diesem Buch von ihren Erfahrungen und stellt ihre besten Übungen aus der psychologischen Trickkiste vor. Das reicht von Gedankenübungen und Konfrontationstherapie bis zu einem Erste-Hilfe-Set gegen Angst. Soziale Ängste verschwinden nicht einfach von selbst, aber jeder kann selbst dagegen aktiv werden
1. Schlagwortkette	Sozialangst
ANZEIGE DER KETTE	Sozialangst
SWB-Titel-Idn	1755668694
Signatur	206 915
Internetseite / Link	Inhaltstext
Siehe auch	Inhaltsverzeichnis

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fälligkeitsdat.
00414199	CU 3100 E13	Freihand		Hauptbibliothek .	. Verfügbar .
00414200	CU 3100 E13	Freihand		ZB Scheffelstraße .	. Verfügbar .

Titel vormerken Katalogdatensatz500318256

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