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Glücksfaktor Stress: warum Stress uns erfolgreich und gesund macht

Exemplarinformationen Katalogdatensatz500284732 .
Kataloginformation Katalogdatensatz500284732 .

Kataloginformation
Feldname	Details
Vorliegende Sprache	ger
Sprache d. Originals	eng
Name	McGonigal, Kelly ¬[VerfasserIn]¬
Name	Schilling, Benjamin ¬[ÜbersetzerIn]¬
ANZEIGE DER KETTE	Schilling, Benjamin ¬[ÜbersetzerIn]¬
Körperschaft	TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke ¬[Verlag]¬
Einheitssachtitel	¬The¬ upside of stress
T I T E L	Glücksfaktor Stress
Zusatz zum Titel	warum Stress uns erfolgreich und gesund macht
Verlagsort	Stuttgart
Verlag	TRIAS
Erscheinungsjahr	[2018]
Erscheinungsjahr	2018
Umfang	286 Seiten : Illustrationen
Format	21 cm
Notiz / Fußnoten	Literaturverzeichnis: Seite 259-281
ISBN	ISBN 3-432-10521-5 : Broschur : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), CHF 20.70 (freier Preis)
ISBN	ISBN 978-3-432-10521-5 : Broschur : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), CHF 20.70 (freier Preis)
Klassifikation	155.9042
	150
	CP 3900
Kurzbeschreibung	"Wir bekommen immer das, was wir erwarten", dieser Satz ist Dreh- und Angelpunkt dieses Buchs. Durch eine Studie, die zu dem Schluss kam, dass Stress nur dann schädlich für uns ist, wenn wir ihn auch für schädlich halten, wurde die Gesundheitspsychologin Kelly McGonigal auf das Phänomen aufmerksam und entschloss sich, Stress und seine Folgen näher zu untersuchen. McGonigal lehrt an der Uni Stanford und verbindet in ihren Studien Psychologie, Neurowissenschaft und Medizin. Ihr Ratgeber ist ein Crashkurs zum Thema neue Stressforschung und "Mindset" und verbindet wisssenschaftliche Tatsachen, Beispiele und Übungen. Es geht darum, jede Art von Stress anzunehmen und das Gute darin zu sehen. Dadurch können völlig neue Erfahrungen gemacht werden. Durch Resilienz und innere Einstellung kann Stress umgewandelt werden. Man kann den Stress nicht loswerden, aber das Beste aus ihm machen. Zahlreiche Übungsaufgaben sollen den Leser diesem Ziel näher bringen. Ein umfangreiches Literatur- und Stichwortverzeichnis ergänzt den flüssig und leicht verständlich geschriebenen Titel
1. Schlagwortkette	Stress
ANZEIGE DER KETTE	Stress
SWB-Titel-Idn	500246459
Signatur	202 369
Internetseite / Link	Inhaltstext
Siehe auch	Inhaltsverzeichnis
Siehe auch	Inhaltstext

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fälligkeitsdat.
00407223	CP 3900 M478	Freihand		Hauptbibliothek .	. Verfügbar .

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