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Kraftvoll ins Wasser: Krafttraining für mehr Erfolg beim Schwimmen

Kataloginformation Katalogdatensatz500256063 .

Kataloginformation
Feldname	Details
Vorliegende Sprache	ger
Hinweise auf parallele Ausgaben	495543195 Erscheint auch als (Druck-Ausgabe): ‡Steffen, Britta, 1983 - : Kraftvoll ins Wasser
ISBN	978-3-662-54899-8
Name	Steffen, Britta
Name	Behringer, Michael
Name ANZEIGE DER KETTE	Behringer, Michael
Name	Strass, Dieter
Name	Hilgner, Miriam
T I T E L	Kraftvoll ins Wasser
Zusatz zum Titel	Krafttraining für mehr Erfolg beim Schwimmen
Verlagsort	Berlin, Heidelberg
Verlag	Springer
Erscheinungsjahr	2017
Erscheinungsjahr	2017
Umfang	Online-Ressource (XII, 125 S. 6 Abb., 5 Abb. in Farbe, online resource)
Reihe	SpringerLink. Bücher
Titelhinweis	Druckausg.ISBN: 978-3-662-54899-8
Titelhinweis	Erscheint auch als (Druck-Ausgabe): ‡Steffen, Britta, 1983 - : Kraftvoll ins Wasser
ISBN	ISBN 978-3-662-54900-1
Klassifikation	WS
	SPO000000
	790
	GV561-GV1198.995
Kurzbeschreibung	Was müssen Trainer und Athlet wissen, um ein Krafttraining sinnvoll auszuführen? -- Wie hat Britta Steffen das Krafttraining genutzt, um Olympiasiegerin zu werden? -- Welche biologischen Besonderheiten gilt es beim Krafttraining für junge Schwimmer zu berücksichtigen? -- Wie wird das Krafttraining im Nachwuchstraining gestaltet? .
2. Kurzbeschreibung	Kraft ist die Voraussetzung für erfolgreiches Schwimmen Britta Steffen, Olympiasiegerin im Schwimmen, hat selbst zur Feder gegriffen und beschreibt ihr persönliches Krafttraining während ihrer leistungssportlichen Karriere. Sportwissenschaftler verschiedener Institute in Deutschland haben in diesem Buch weitere Aspekte zum Krafttraining im Schwimmen aufgegriffen (Grundlagen, Leistungsaufbau und Spezifik für Kinder und Jugendliche). Wohl wissend, dass Erfolge im Schwimmsport nicht nur durch ein umfängliches Training im Wasser, sondern maßgeblich durch ein Krafttraining begleitet werden, und dass dafür bisher kein Patentrezept existiert, erhalten Sie mit diesem Werk bewusst keine Übungssammlung, sondern eine anschauliche Zusammenstellung der Grundlagen für das spezifische Krafttraining im Schwimmen. Sie erfahren alles Wichtige über die leistungsorientierte Entwicklung der Kraftfähigkeiten und lernen, wie präventiv eine lang andauernde Belastbarkeit im Krafttraining gefördert wird. Last but not least geht es darum, dass durch ein optimales Training die Gesundheit eines jeden Athleten gesichert werden kann. Dieses Buch richtet sich an Akteure im Sportschwimmen, insbesondere aus dem Bereich des Nachwuchsleistungsschwimmens, sowie an Personen, die das Schwimmtraining im Athletik- bzw. Landtraining begleiten. Selbstverständlich können jedoch auch Leser von diesem Buch profitieren, die im Schwimmen freizeit-, aber zielorientiert trainieren. Auch für Personen aus anderen Sportarten ist dies eine interessante und gewinnbringende Lektüre.
1. Schlagwortkette	Schwimmen
1. Schlagwortkette	Krafttraining
SWB-Titel-Idn	492994323
Signatur	Springer E-Book
Bemerkungen	Elektronischer Volltext - Campuslizenz
Elektronische Adresse	$uhttp://dx.doi.org/10.1007/978-3-662-54900-1
Internetseite / Link	Volltext
Siehe auch	Inhaltsverzeichnis
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