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Achtsamkeit in digitalen Zeiten: Ein persönlicher Wegweiser für mehr Ruhe in der Beschleunigung

Kataloginformation Katalogdatensatz500246568 .

Kataloginformation
Feldname	Details
Vorliegende Sprache	ger
Hinweise auf parallele Ausgaben	48066420X Erscheint auch als (Druck-Ausgabe): ‡Güntsche, Lilian N.: Achtsamkeit in digitalen Zeiten
ISBN	978-3-658-11089-5
Name	Güntsche, Lilian N.
T I T E L	Achtsamkeit in digitalen Zeiten
Zusatz zum Titel	Ein persönlicher Wegweiser für mehr Ruhe in der Beschleunigung
Verlagsort	Wiesbaden
Verlag	Springer
Erscheinungsjahr	2017
Erscheinungsjahr	2017
Umfang	Online-Ressource (XXIV, 332 S. 91 Abb., 19 Abb. in Farbe, online resource)
Reihe	SpringerLink. Bücher
Notiz / Fußnoten	Literaturangaben
Weiterer Inhalt	Vom Smartphone zurück zum Moleskine -- Die 7 Ebenen der Achtsamkeit -- Von Selfie zu Self: Achtsamkeit im schnelllebigen Wandel -- Auf dem Weg zum authentischen Selbst -- Das AiA-Model für mehr Achtsamkeit im Alltag -- Mindfulness Update installiert -- Stimmen aus der Praxis
Titelhinweis	Druckausg.ISBN: 978-3-658-11089-5
Titelhinweis	Erscheint auch als (Druck-Ausgabe): ‡Güntsche, Lilian N.: Achtsamkeit in digitalen Zeiten
ISBN	ISBN 978-3-658-11090-1
Klassifikation	KCY
	BUS000000
	650
	330
	QV 597
	CU 7500
	ST 670
Kurzbeschreibung	Vom Smartphone zurück zum Moleskine -- Die 7 Ebenen der Achtsamkeit -- Von Selfie zu Self: Achtsamkeit im schnelllebigen Wandel -- Auf dem Weg zum authentischen Selbst -- Das AiA-Model für mehr Achtsamkeit im Alltag Mindfulness Update installiert -- Stimmen aus der Praxis.
2. Kurzbeschreibung	Dieses Buch eröffnet Ihnen einen ganz neuen Blick auf das brand-aktuelle und wichtige Thema Achtsamkeit: Erfolgreich arbeiten und always-on sein und gleichzeitig sorgsam mit sich umgehen – ist das überhaupt möglich? Ja, ist es! Die Autorin, selber achtsamer Workaholic mit kreativen Hobbies und überzeugte Großstädterin, erzählt in diesem Buch ihre persönliche Geschichte, begleitet von inspirierenden Interviews sowie handfesten Werkzeugen, wie Sie effizienter, erfolgreicher, gesünder und glücklicher werden. Ein Must-read über Menschlichkeit in der digitalen Welt, ein Plädoyer für Persönlichkeit in der flüchtigen Anonymität und eine bestechende Anleitung für Ruhe in der Beschleunigung. Mit diesem Buch lernen Sie Ihre eigene Stimme im Lärm des Alltags wieder zu hören! Aus dem Inhalt • Warum und wie Achtsamkeit mit leidenschaftlichem Arbeits-Spirit verbunden werden kann (und muss). • Wie Sie in der Beschleunigung entschleunigen. • Wie Sie eine gesunde Balance zwischen virtuellem und realem Leben finden und trotz der Fülle an Informationen fokussierter und zufriedener werden. Die Autorin Lilian Güntsche, CEO & Founder von Güntsche Concepts und The Dignified Self ist seit über zehn Jahren im Marketing- und Kommunikationsumfeld der Technologie- und Medienbranche aktiv. Sie unterstützt namhafte Industriekunden und Agenturen in der digitalen Strategieentwicklung, Projektsteuerung und im Marketing. Lilian Güntsche ist zudem Autorin und Sprecherin zum Thema Achtsamkeit sowie Jurymitglied in verschiedenen Branchengremien zu den Themen Mobile Health und Innovationen. Sie hat eine Leidenschaft für Gesang, Meditation, Yoga und Reisen und lebt in Berlin. .
1. Schlagwortkette	Work-Life-Balance
	Achtsamkeit
	Neue Medien
ANZEIGE DER KETTE	Work-Life-Balance -- Achtsamkeit -- Neue Medien
SWB-Titel-Idn	480947376
Signatur	Springer E-Book
Bemerkungen	Elektronischer Volltext - Campuslizenz
Elektronische Adresse	$uhttp://dx.doi.org/10.1007/978-3-658-11090-1
Internetseite / Link	Volltext
Siehe auch	Volltext

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