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Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie

Kataloginformation Katalogdatensatz500245890 .

Kataloginformation
Feldname	Details
Vorliegende Sprache	ger
ISBN	978-3-662-49484-4
Name	Schmidt-Traub, Sigrun
T I T E L	Angst bewältigen
Zusatz zum Titel	Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie
Auflage	6., korr. Aufl. 2016
Verlagsort	Berlin, Heidelberg ; s.l.
Verlag	Springer Berlin Heidelberg
Erscheinungsjahr	2016
Erscheinungsjahr	2016
Umfang	Online-Ressource (XI, 144 S. 4 Abb, online resource)
Reihe	SpringerLink. Bücher
Notiz / Fußnoten	Description based upon print version of record
Titelhinweis	Druckausg.ISBN: 978-3-662-49484-4
ISBN	ISBN 978-3-662-49485-1
Klassifikation	VFD
	MED000000
	610
	R-RZ
Kurzbeschreibung	Einleitung -- Zum Verständnis von Angst -- Bewältigung der Angst -- Materialien.
2. Kurzbeschreibung	Dieser Ratgeber hilft Betroffenen, den Teufelskreis aus Angst und Vermeidung zu durchbrechen – er leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn man Unterstützung in Selbsthilfegruppen sucht. Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Betroffene zusehends ein. Angstpatientinnen und -patienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und vermeiden sie. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings auflösen lässt. Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken besser in den Griff zu bekommen. Gut strukturiert und übersichtlich – mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben. Aus dem Inhalt Zum Verständnis von Angst – Bewältigung von Angst – Materialien – Serviceteil (weiterführende Literatur, Informationen zu Therapiesuche und -finanzierung, Selbsthilfegruppen etc.). Die Autorin Dr. Sigrun Schmidt-Traub, Dipl.-Psych., Dipl.-Soz., Dozentin und Supervisorin an verschiedenen Ausbildungsinstituten für Klinische Verhaltenstherapie.
1. Schlagwortkette	Angstbewältigung
1. Schlagwortkette	Verhaltenstherapie
ANZEIGE DER KETTE	Angstbewältigung -- Verhaltenstherapie
SWB-Titel-Idn	470405414
Signatur	Springer E-Book
Bemerkungen	Elektronischer Volltext - Campuslizenz
Elektronische Adresse	$uhttp://dx.doi.org/10.1007/978-3-662-49485-1
Internetseite / Link	Volltext
Siehe auch	Volltext
Siehe auch	Cover

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