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Burnout-Prävention: Erschöpfung verhindern - Energie aufbauen - Selbsthilfe in 12 Stufen; mit ... 29 Tabellen
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Kataloginformation
Feldname
Details
Vorliegende Sprache
ger
Hinweise auf parallele Ausgaben
877265852 Erscheint auch als (Online-Ausgabe): ‡Bergner, Thomas, 1960 - : Burnout-Prävention
Name
Bergner, Thomas
T I T E L
Burnout-Prävention
Zusatz zum Titel
Erschöpfung verhindern - Energie aufbauen - Selbsthilfe in 12 Stufen; mit ... 29 Tabellen
Auflage
3., überarb. Aufl.
Verlagsort
Stuttgart
Verlag
Schattauer
Erscheinungsjahr
2016
2016
Umfang
XVI, 290 S. : graph. Darst.
Format
240 mm x 165 mm
Titelhinweis
Erscheint auch als (Online-Ausgabe): ‡Bergner, Thomas, 1960 - : Burnout-Prävention
ISBN
ISBN 978-3-7945-3088-5 Pb. : EUR 29.99 (DE) (freier Pr.)
ISBN 3-7945-3088-8
Klassifikation
610
150
610
CU 3040
Kurzbeschreibung
Wer sich überlastet fühlt, braucht konkrete Hilfe und keine wissenschaftliche Diskussion, ob es Burnout überhaupt gibt. "Burnout-Prävention" ist ein effektives Selbsthilfeprogramm in 12 Stufen, mit dem Sie Ihre eigenen Präventionsmassnahmen gegen Burnout entwickeln können. Der etablierte Ratgeber erscheint nun in der 3., überarbeiteten und erweiterten Auflage, ergänzt um das aktuelle Thema "Embodiment" und mit wertvollen Informationen zum achtsamen Umgang mit sich selbst. Mittels der genau beschriebenen Symptome kann das eigene Burnout-Profil erkannt werden. Es werden viele Übungen beschrieben, die von den Informationstexten getrennt und nach Wichtigkeit geordnet sind - das erleichtert die individuell passende Auswahl. Thomas Bergner vereint in seinem Buch wissenschaftliche Erkenntnisse mit seiner 20-jährigen praktischen Erfahrung in der Beratung von Menschen mit Burnout. Eine wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe für alle, die Wege aus dem Burnout suchen oder gar nicht erst hineingeraten wollen
1. Schlagwortkette
Burnout-Syndrom
Prävention
Psychosoziale Fähigkeit
Selbsthilfe
SWB-Titel-Idn
447891219
Signatur
97 276
Internetseite / Link
Inhaltstext
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Status
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00405330
CU 3040 B499(3)
Freihand
ZB Scheffelstraße
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Verfügbar
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Freihand
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