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Karrierefaktor guter Schlaf: Wie Sie sich zu Höchstleistungen schlummern

Kataloginformation Katalogdatensatz500193790 .

Kataloginformation
Feldname	Details
Vorliegende Sprache	ger
Hinweise auf parallele Ausgaben	433744766 Druckausg.: ‡Pohl, Elke: Karrierefaktor guter Schlaf
ISBN	978-3-658-08439-4
Name	Pohl, Elke
T I T E L	Karrierefaktor guter Schlaf
Zusatz zum Titel	Wie Sie sich zu Höchstleistungen schlummern
Verlagsort	Wiesbaden
Verlag	Springer Gabler
Erscheinungsjahr	2015
Erscheinungsjahr	2015
Umfang	Online-Ressource (X, 49 S. 10 Abb, online resource)
Reihe	essentials
Notiz / Fußnoten	Includes bibliographical references (page 49)
Weiterer Inhalt	EinleitungLob des Schlafes -- Auswirkungen von Schlafstörungen -- Der Tag macht die Nacht -- Werden Sie aktiv! -- Unternehmen sorgen für gesunden Schlaf.
Titelhinweis	Druckausg.: ‡Pohl, Elke: Karrierefaktor guter Schlaf
ISBN	ISBN 978-3-658-08440-0
Klassifikation	KJMV2
	BUS030000
	658.3
	HF5549-5549.5
	CW 2000
	YH 4200
Kurzbeschreibung	Einleitung -- Lob des Schlafes -- Auswirkungen von Schlafstörungen -- Der Tag macht die Nacht -- Werden Sie aktiv! -- Unternehmen sorgen für gesunden Schlaf.
2. Kurzbeschreibung	Elke Pohl beschreibt mit Beispielen und wichtigen Tipps Auswirkung und Bekämpfung von fehlender Schlafqualität oder Schlafstörungen. Diese sind ein wichtiges Warnzeichen für eine fehlende Balance und zumeist Vorboten von chronischer Erschöpfung. In Verbindung mit den logisch folgenden Konzentrationsschwierigkeiten stellen sie auch einen erheblichen Risikofaktor für Mitarbeiter, Führungsstil und Produktivität in den Unternehmen dar. Dass Schlafstörungen und Tagesmüdigkeit die Leistungsfähigkeit von Menschen in hohem Maße beeinflussen, ist bekannt. Dennoch widmen immer noch zu wenige Unternehmen diesem Thema die gebührende Aufmerksamkeit. Positive Ansätze sollen Hilfestellungen geben. Der Inhalt Welche Faktoren beeinflussen Schlaf positiv? Was stört ihn? Welcher Art sind die gesamtgesellschaftlichen Auswirkungen von schlechtem Schlaf oder gestörtem Wach-Ruhe-Rhythmus? Die innere Uhr: Warum sind Pausen wichtig und ein kurzer Mittagsschlaf gesund? Ist Schlaf Privatsache oder kann er Teil betrieblichen Gesundheitsmanagements sein? Die Zielgruppen Dozierende und Studierende der Psychologie, Arbeitspsychologie und des Gesundheitsmanagements Personalverantwortliche, Betriebsräte, Verantwortliche für Betriebliches Gesundheitsmanagement Die Autorin Elke Pohl arbeitet seit vielen Jahren als freiberufliche Wirtschaftsjournalistin und Buchautorin mit einem Schwerpunkt auf Beruf und Karriere. In den letzten 15 Jahren erschienen rund 50 Ratgeberbücher zu unterschiedlichsten Themen. .
1. Schlagwortkette	Schlaf
1. Schlagwortkette	Leistungssteigerung
ANZEIGE DER KETTE	Schlaf -- Leistungssteigerung
SWB-Titel-Idn	425835421
Signatur	Springer E-Book
Bemerkungen	Elektronischer Volltext - Campuslizenz
Elektronische Adresse	$uhttp://dx.doi.org/10.1007/978-3-658-08440-0
Internetseite / Link	Resolving-System
Siehe auch	Volltext
Siehe auch	Cover

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