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Keine Panik vor Blackouts: Wie Sie Bewährungsproben meistern

Kataloginformation Katalogdatensatz500189792 .

Kataloginformation
Feldname	Details
Vorliegende Sprache	ger
Hinweise auf parallele Ausgaben	415317258 Druckausg.: ‡Pohl, Elke: Keine Panik vor Blackouts
ISBN	978-3-658-06515-7
Name	Pohl, Elke
T I T E L	Keine Panik vor Blackouts
Zusatz zum Titel	Wie Sie Bewährungsproben meistern
Auflage	2., durchges. Aufl. 2014
Verlagsort	Wiesbaden
Verlag	Springer Gabler
Erscheinungsjahr	2014
Erscheinungsjahr	2014
Umfang	Online-Ressource (VIII, 163 S. 1 Abb, online resource)
Reihe	SpringerLink. Bücher
Notiz / Fußnoten	Description based upon print version of record
Weiterer Inhalt	Stress: Entstehung und Anfälligkeit verstehenSchreibblockaden überwinden -- Lampenfieber und Redeängste meistern -- Starten statt Aufschieben -- Zwänge lösen -- Prüfungs- und Versagensangst bezwingen -- Motivationsprobleme angehen -- Burnout umschiffen -- Richtiger Umgang mit Workaholismus -- Mobbing und wirksame Gegenmaßnahmen -- Professionelle Hilfe finden: Adressen und Links.
Titelhinweis	Druckausg.: ‡Pohl, Elke: Keine Panik vor Blackouts
ISBN	ISBN 978-3-658-06516-4
Klassifikation	KC
	BUS012000
	650.1
	HF5386
	AK 39780
Kurzbeschreibung	Stress: Entstehung und Anfälligkeit verstehen -- Schreibblockaden überwinden -- Lampenfieber und Redeängste meistern -- Starten statt Aufschieben -- Zwänge lösen -- Prüfungs- und Versagensangst bezwingen -- Motivationsprobleme angehen -- Burnout umschiffen -- Richtiger Umgang mit Workaholismus -- Mobbing und wirksame Gegenmaßnahmen -- Professionelle Hilfe finden: Adressen und Links.
2. Kurzbeschreibung	Für viele Menschen bedeuten eine Prüfung, ein Vortrag oder eine Projektpräsentation eine großartige Chance, bei anderen können solche Bewährungsproben große Angst bis hin zu schweren Panikattacken auslösen. Ein gesundes Maß an Aufregung ist natürlich und hilfreich, weil es besondere Kräfte mobilisiert. Übersteigerte Ängste verursachen jedoch Blockaden und machen die Betroffenen schlimmstenfalls krank. Die Autorin informiert über die psychischen Hintergründe von Angstreaktionen in Studium und Beruf und bietet Strategien an, um sie in den Griff zu bekommen. Zahlreiche Statements und Interviews mit Betroffenen und Experten von Hochschul-Beratungsstellen, Therapeuten und anderen bieten Rat und Hilfe und zeigen Wege aus der Problematik. Mit zahlreichen praktischen Tipps und Checklisten. Die aktuelle 2. Auflage wurde gründlich durchgesehen. Inhalt Stress - Entstehung und Anfälligkeit verstehen Schreibblockaden überwinden Lampenfieber und Redeängste meistern Starten statt Aufschieben Prüfungs- und Versagensangst bezwingen Motivationsprobleme angehen Burnout umschiffen Professionelle Hilfe finden Adressen und Links Die Autorin Elke Pohl lebt und arbeitet als selbstständige Redakteurin und Autorin für Wirtschafts- und Karrierethemen in Berlin. Sie arbeitet unter anderem regelmäßig an mehreren Hochschulmagazinen mit sowie am Internetportal studienwahl.de der Bundesagentur für Arbeit.
1. Schlagwortkette	Prüfungsangst
	Lampenfieber
	Lebenskrise
	Stressbewältigung
SWB-Titel-Idn	414023528
Signatur	Springer E-Book
Bemerkungen	Elektronischer Volltext - Campuslizenz
Elektronische Adresse	$uhttp://dx.doi.org/10.1007/978-3-658-06516-4
Internetseite / Link	Resolving-System
Siehe auch	Volltext
Siehe auch	Cover

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