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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Kataloginformation
Feldname
Details
Vorliegende Sprache
ger
Name
Martin, Sébastien
T I T E L
OfficeYoga® für Körper, Geist und Seele
Auflage
1. Aufl.
Verlagsort
Freiburg im Breisgau
Verlag
Kreuz-Verl.
Erscheinungsjahr
2014
2014
Umfang
191 S. : Ill.
Format
205 mm x 125 mm
ISBN
ISBN 978-3-451-61263-3 Pb. : EUR 16.99 (DE)
ISBN 3-451-61263-1
Klassifikation
613.7046
610
CU 8000
Kurzbeschreibung
Titel wie "Office Yoga" (A.-M. Wohlfarth: BA 9/02) oder "Desktop-Yoga" (J.T. Lusk: BA 12/01) lassen auch hier eine Instant-Übungssammlung erwarten. Doch ähnlich wie bei D. Iding ("Business-Yoga", ID-G 33/05) stehen für den Bankmanager/Yoga-Lehrer die Übungen nur Pars pro Toto. Im Fokus ist die eigene Yoga-Entdeckungsreise, sein persönlicher Weg aus der "Zuvielisation". Dabei verknüpft Martin die Lehren der Yoga-Sutras des Patanjali mit den Lebenszielen des modernen Menschen: Das eigene Potenzial entdecken und entfalten, mentale Stärke entwickeln durch souveränen Umgang mit Stress und Glaubenssätzen, sinnhafte Lebensziele aufstellen, Kraft in Muskeln und Zellen ausbilden und optimieren. Dies vor dem Hintergrund von alltäglichen Business-Situationen: Auseinandersetzung mit Kollegen, eine Präsentation, ein Meeting, ein Verkaufsgespräch. Dazu Toolboxes mit praktischen Übungen aus dem Yoga-Fundus sowie Atemtechniken und Basisanleitungen für Meditationen auf dem Bürostuhl. - Empfohlen, nicht nur für "Selbstentdecker, Lebensneugierige und Potenzial-Entfalter" (Hörbuch unter ekz-Art.-Nr. 763.131.9). (2)
1. Schlagwortkette
Yoga
Arbeitsplatz
Entschleunigung
Lebensführung
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Yoga -- Arbeitsplatz -- Entschleunigung -- Lebensführung
SWB-Titel-Idn
402396030
Signatur
91 469
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00351745
CU 8000 M383
Freihand
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