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Schmerzen lindern durch Yoga: einfache Übungen, die den Geist beruhigen und chronische Schmerzen besänftigen
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
Katalogdatensatz500172311
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Kataloginformation
Feldname
Details
Vorliegende Sprache
ger
Name
McGonigal, Kelly
T I T E L
Schmerzen lindern durch Yoga
Zusatz zum Titel
einfache Übungen, die den Geist beruhigen und chronische Schmerzen besänftigen
Auflage
1. Aufl.
Verlagsort
Paderborn
Verlag
Junfermannsche Verlagsbuchhandlung
Erscheinungsjahr
2012
2012
Umfang
205 S. : Ill.
Format
240 mm x 170 mm
ISBN
ISBN 978-3-87387-768-9 Kart. : EUR 19.90 (DE)
ISBN 3-87387-768-6
Klassifikation
616.0472
150
150
610
CU 8580
ZY 5082
Kurzbeschreibung
Dass Yoga sich positiv auf die Flexibilität und Kraft der Muskeln auswirkt, ist kein Geheimnis. Doch weniger bekannt ist, dass Yoga auch eine bewährte Behandlungsmethode bei Rücken- und Knieschmerzen, bei Karpaltunnelsyndrom und anderen chronischen Schmerzen ist. Auch schmerzverstärkende und -auslösende Symptomatiken wie Stress, Angst und Depression lassen sich mithilfe von Yoga lindern. In diesem Buch werden zahlreiche bei Schmerz wirksame sanfte Yoga-Haltungen und Entspannungstechniken beschrieben; außerdem psychologische Methoden, die den Lesern helfen, mit dem eigenen Körper Frieden zu schließen und Schmerzen aufzulösen.
1. Schlagwortkette
Chronischer Schmerz
Yoga
Ratgeber
ANZEIGE DER KETTE
Chronischer Schmerz -- Yoga -- Ratgeber
SWB-Titel-Idn
369344707
Signatur
87 084
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00371759
CU 8580 M478
Freihand
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CU 8580 M478
Freihand
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